L'allenamento pomeridiano a Omegna

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Cielo nuvolo che poco alla volta si è rasserenato per la ripresa degli allenamenti, dopo la mattina lasciata di riposo a seguito dell’amichevole di ieri sera con il Novara. La sessione di lavoro è iniziata alle 16,40 con il torello, poi dalle 17 cinque minuti di corsa intorno al campo e un po’ di stretching. A seguire salto degli ostacoli alti, tranne che per i portieri che con il loro preparatore Zinetti si sono allenati in modo specifico, mentre Santana ha lavorato a parte. Alle 17,25 tattica con partitella a campo ridotto. Con la pettorina arancione: Gillet, Darmian, Glik, Gorobsov, Masiello, Basha, Vives, Verdi, Diop, Meggiorini e Stevanovic. Con la maglia granata: Lys Gomis, Gonzalez, Migliorini, Di Cesare, D’Ambrosio, Gazzi, Brighi, Pagano, Sgrigna, Bianchi e Sansone. Nel frattempo Ogbonna, De Feudis e Barbosa correvano intorno al terreno di gioco e anche Caceres, ma in solitario, mentre Alfred Gomis ha continuato ad allenarsi con il preparatore dei portieri.  Terminata la partitella alle 17,55 tutti i giocatori si sono trasferiti in palestra, tranne Caceres che ha continuato a correre seguendo le direttive di Sollustri e si è unito ai compagni una ventina di minuti dopo, continuando però a lavorare separatamente. Per concludere una decina di minuti di scatti sulla breve distanza e cambi di direzione fra i conetti gialli e i cinesini azzurri. L’allenamento è terminato alle 19.

Domani doppia seduta d’allenamento al mattino e al pomeriggio.