Quarto giorno di allenamenti a Omegna

TUTTOmercatoWEB.com

L’allenamento mattutino è iniziato alle nove e trenta con il torello, poi tutti sul piazzale dietro lo stadio per esercizi e a seguire alternando corsa intorno al campo e ancora esercizi alle direttive di Innocenti fino alle dieci e cinque. A campo ridotto divisi in due gruppi passaggi della palla con le mani, il gruppo che non riesce a effettuare almeno dieci passaggi paga pegno e fa flessioni, anche con la variante con i portieri Morello e Gomis a impedire che dopo i dieci passaggi si tirasse in porta e si facesse gol. Alle dieci e trentacinque Ventura con Darmian, Vives, Iori, Zavagno posizionati a ridosso della linea del centrocampo e Verdi, Antenucci , Bianchi e Oduamadi che si alternavano con Stevanovic, Ebagua, Sgrigna e Guberti provavano schemi d’attacco e poi tiravano in porta con Morello e Gomis che anche loro si alternavano fra i pali. Intanto Sullo faceva provare a D’Ambrosio, Di Cesare, Pratali, Rubin, Basha, Zanetti, Glik, Ogbonna, Chiosa e Suciu schemi di difesa con Coppola pronto a difendere la sua porta. Pagano e Gasbarroni invece si allenavano in palestra e correvano intorno al terreno di gioco. Dopo una ventina di minuti D’Ambrosio, Basha, Suciu, Rubin e Coppola sono passati con Ventura mentre Darmian, Vives, Iori, Zavagno e Morello con Sullo. Alle undici e dieci il gruppo di Sullo dopo qualche minuto di stretching terminava l’allenamento. Il lavoro del gruppo di Ventura, al quale si era unito Morello, proseguiva invece fino alle undici e venticinque concentrandosi soprattutto sui tiri in porta. Da segnalare che alla fine della seduta di lavoro Ventura si è messo a parlare con Suciu.

Il pomeriggio di lavoro dei giocatori granata è iniziato alle sedici e cinquanta con il torello e proseguito con dieci minuti di corsa e altrettanti di esercizio sul controllo palla. Dalle diciassette e venti divisi in due gruppi a campo ridotto prova pratica di schemi, mentre i portieri si allenavano a parte con Zinetti, Gasbarroni correva intorno al campo e Pagano faticava in palestra. Dopo dieci minuti partitella a tutto campo della durata di trenta minuti per tempo con Ventura e Sullo attenti a correggere e a spiegare movimenti e posizioni. Con la pettorina arancione: Morello, D’Ambrosio, Di Cesare, Rubin, Suciu, Zanetti, Stevanovic, Antenucci, Bianchi e Oduamadi. Senza pettorina: Coppola nel primo tempo e Gomis nel secondo, Darmian, Glik, Pratali, Zavagno, Vives, Iori, Verdi, Ebagua, Sgrigna e Guberti. Da segnalare che a fine allenamento Ventura si è fermato a parlare qualche minuto con Vives, Iori e Suciu.
Domani il mister ha concesso la mattinata di riposo ai suoi ragazzi, che torneranno regolarmente a lavorare nel pomeriggio.