L’allenamento mattutino: esercizi sulla rapidità e tattica
Il ritiro di Bormio è quasi agli sgoccioli, ma anche questa mattina i giocatori del Torino sono stati accolti da un bel sole, che a tratti è stato velato da nuvolette, e da una trentina di tifosi diventati ben presto una settantina. Il lavoro è iniziato in palestra, ma prima i giocatori hanno posato per una foto ricordo con i bambini dell’Unione Sportiva Bormiese. Dopo la breve sosta in palestra per il risveglio muscolare il gruppo si è trasferito in campo per i soliti giri di corsa e lo stretching. Bovo, Chiosa e Brighi si sono allenati a parte correndo, facendo qualche scatto sulla breve distanza e palestra. Masiello, invece, ha continuato a svolgere un programma personalizzato. Terminato di correre, agli ordini di Ventura, i giocatori sono stati divisi in due squadre da dieci elementi ciascuna per una “partita a palla mano” in uno spazio ristretto, all’incirca un’area; la squadra che non riusciva a effettuare dieci passaggi consecutivi pagava pegno facendo flessioni. In seguito il gruppo si è spostato dietro una delle porte per correre, sempre in uno spazio ristretto, e quando Ventura fischiava i giocatori dovevano accelerare il ritmo e acciuffare un compagno schierato nella squadra avversaria, per chi non riusciva entro dieci secondi solita “punizione” con serie di flessioni. Dalle dieci esercizi con salto di ostacoli e scatti fra i paletti. A seguire tattica a tutto campo con alternanza di giocatori, sempre presenti oltre ai due portieri, Padelli e Gomis, Darmian, Moretti e D’Ambrosio. Cerci, invece, ha corso da solo intorno al terreno di gioco. Il lavoro tattico è continuato con esercizi sui calci di punizione e prove di calci di rigore, mentre per Meggiorini giri di corsa accompagnato dal preparatore atletico Solustri. L’allenamento è finito alle 10,48.
Oggi pomeriggio alle 17 per la terza amichevole estiva il Torino incontrerà la Virtus Entella che milita in Lega Pro prima divisione. Il costo del biglietto è 10 euro (accesso gratuito ai bambini fino a sei anni) ed è acquistabile presso il gazebo di Bormio Eventi situato a fianco del Granata Store, che si trova all’ingresso del campo sportivo. L’accesso all’impianto sportivo sarà possibile solo a piedi, poiché via Manzoni è chiusa alle auto.
Scommetti su Mybet
Mirko Valdifiori è stato intervistato in esclusiva da TorinoGranata.it. Vldifiori dal 2008 al 2015 ha indossato la...
Beto è il prediletto, Arnautovic il più carismatico, Simeone piace però è caro....
Si conferma il risultato del primo tempo con il Lecce che supera per 2-1 il Monza nello scontro diretto per la salvezza e...
UNDER 18 - Il Torino di Christian Fioratti scenderà in campo domani (la gara era inizialmente in programma per oggi) alle 14.15 per affrontare i pariu età della Lazio nel tentativo di avvicinarsi alla capolista Cesena (davanti di due punti ma con due gare...
Le festività natalizie si avvicinano e passare qualche minuto spensierati e facendosi belle risate fa bene e allora ecco i divertenti, ormai consueti, auguri fatti dalla band Sensounico. Per i tifosi del Toro e anche per chi tifa altre squadre o proprio non è...
